Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 81.62g | Carbs: 43.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Индейка Котто, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Кабачками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|