Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
437 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 34.56g | Carbs: 44.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Творогом, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Клубника, Огурец (без Кожуры), Сметана, Чука, Редис, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|