Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
124.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 85.68g | Carbs: 248.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Роллы. Dinner: Пшеничный Хлеб, Баяндай Сметана 50%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%, Постные котлеты из овсянки. Snacks/Other: Мясной хлеб с куриной грудкой, Пшеничный Хлеб, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|