|
так же
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 118.27g | Prot: 97.57g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Конфеты из Сухофруктов, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Черная Смородина, Банан. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Тефтели с Рисом, Голубцы. Dinner: Майонез, Минтай, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Семенами Кунжута и Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Баскин Роббинс Кленовое с Грецким Орехом, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|