Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 142.65g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Белебеевский Сыр 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Vega Green Алыча Красная Сушеная. Lunch: Мистраль Перловая Крупа. Dinner: BSN Syntha-6, Куриное Филе. Snacks/Other: Алексеевский Творог 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|