Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 145.01g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Кешью, Натси Бразильский Орех, 1 WIN Multi Collagen, 1 WIN Detox Slim Effect, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Роллы Темпура. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Jump Bio Протеиновый Щербет с Миндалем и Семенами Чиа, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|