Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 101.75g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка жареная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Свёкла Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Планета Витаминов Ананас Кусочками, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Перекресток Банан, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|