Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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64.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 103.28g | Carbs: 251.35g.
Breakfast: バナナ, かに玉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, フジッコ いわしの生姜煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, ご飯. Lunch: セブンイレブン 味噌汁, 会社弁当. Dinner: ふじや食品 金胡麻豆腐, ハウス食品 クリームシチュー (210g), あじの干物, セブンイレブン 明太子おむすび. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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