Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 35.36g | Carbs: 63.88g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Главпродукт Паштет, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Брокколи, Хлеб Черный, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|