Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
50 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 71.98g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Круасан Сільпо Крем-Фундук, Галичина Напій YOMMY Вівсяний, Monster Energy Белый Монстр. Lunch: Добрик Топинг Карамельный Пп, Добродія Супер Геркулес #1, Смак Життя Кероб, Галичина Напій YOMMY Вівсяний, Яєчний білок, Milupa Сирок Натуральний, Herbalife Формула 1 на Воде, Сильпо Банан. Dinner: Цархліб Сушки Макові, Riso Müller Cherry, Fitwin Forma Protein Bar Phi Stash. Snacks/Other: Excelent Protein Bar Phistashka-Mandel . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|