Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 39.56g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик Персик. Lunch: Пятерочка Самса с Курицей. Dinner: Protein Rex Пирожное Тирамису, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Штурман КФ Кальмар. Snacks/Other: Яблоко, Ромовая Баба, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_postup's Weight History
|