Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
117.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3003 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 117.04g | Carbs: 378.80g.
Breakfast: Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Берег Суп-Пюре Чечевичный, Fazer Миничиабатта, Кинто Горчица Скорпион Чилийская, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Мукофальк, Салат Овощной, ВкусВилл Кимчи, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Starbucks Ванильный Сироп, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|