|
иду к цели со 100кг
|
80.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 64.56g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Персона Майонез Праздничный, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Рис Вареный, Воккер Овощи в Соусе Терияки . Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Шарлотка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|