Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 91.24g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Каравай Хлеб Столовый, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|