Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
93 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 104.98g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Торчин Соус Сацебели, Піца з м'ясом, Курка запечена в духовці або на вогні, АТБ Зелена Цибуля, Огірок (з шкіркою), Булгур. Lunch: Ашан Сир Голандський 45, Огірок (з шкіркою), АТБ Зелена Цибуля, Яйце, Курка запечена в духовці або на вогні, Булгур, Булгур, Курка запечена в духовці або на вогні. Dinner: Курка запечена в духовці або на вогні, Сильпо Десерт Спокуса, Яблуко. Snacks/Other: Warsteiner Winter Beer. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|