Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 60.33g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Twix Twix Xtra, Тнува Йогурт 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Гречишный, Омлет с Молоком, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lunch: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Егорлык Молоко Camembert, Пышка Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Сырный Суп. Dinner: Паштет, Печенье Рыбки, Пышка Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Русское Море Селедочка на Перекус, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|