Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 79.70g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Светаево Эскимо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|