Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 82.78g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: E.Wedel Lalibelle, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Омлет с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Гречка с Маслом, Баклажаны Тушеные, Norven Оселедець в Олії, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Банан, Киви, Яблоко, Alpro Vanilla, Rewe Арахисовая Паста, Start Chocolate Granola. Dinner: Go Active Baton Proteinowy Smak Truskawkowy. Snacks/Other: Kraina Wedlin Сосиски Wieprzowe, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Kraina Wedlin Сосиски Wieprzowe, Блины на Молоке, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|