Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 99.60g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Пестравка Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Маффины с творогом и сыром, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Белок Яичный Варённый, ПП овощной пирог. Dinner: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Изюм Черный, Активия Актибио с Пробиотиками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Ашан Мидии, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Помидоры, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|