Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 71.67g | Carbs: 37.21g.
Breakfast: Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lunch: Олония Капуста Белокочанная Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Корень Сельдерея, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Сливки 20%, Кабачок, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Оливковое Масло. Dinner: Подсолнечное Масло, Сыр, Свиной Фарш (Приготовленный), Провансаль Майонез, Помидоры, Лаваш из Цельной Пшеницы , Кабачок, Провансаль Майонез, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|