Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
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64.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 72.26g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Radieschen, Mein Kümmelbrot. Lunch: Hofmaier Wiener Würstchen Geräuchert, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Dinner: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Mein Kümmelbrot, Radieschen, Milbona Hüttenkäse. Snacks/Other: Milbona Hüttenkäse, Äpfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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