Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3141 kcal
|
Fat: 156.16g | Prot: 109.83g | Carbs: 325.21g.
Breakfast: Банан, Миндаль, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Кешью, De Luxe Овсянка Крупнозерновая , Хлеб из Закваски. Lunch: Сыр Гауда, Сыр Фета, Trapeza Киноа Белая, Хлеб из Закваски, Авокадо. Dinner: Гама Багет с Баликом. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб из Закваски. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasha241999's Weight History
|