Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 98.43g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный , Гарнец Мука Овсяная, Milkavita Сыр Голландский Новый, Петруха Рулет Праздничный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Санта Набор Пирожных Эклер, Санта Бремор Мидии в Заливке. Dinner: Никитин Арахис Жареный Соленый, Soletto Мороженое Рикотта Апельсин, Ясь Белоус Сырок Фундук-Какао, Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Санта Бремор Фарш из Минтая, Bigzz Салат из Свежей Капусты . Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|