Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 86.03g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Мандарины, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Слобода Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Яблоко Зеленое, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Вологодское Льняное Масло , Магнит Картофель, Форель. Dinner: Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|