Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 87.68g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Кускус (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Afaco Арахис в Кокосовой Глазури, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|