Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 83.49g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сушеные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Евроопт Банан, Творог 5%, Евроопт Белок Яичный, Овсяные Хлопья, De Olio Вегамасло Лайм и Масло Авокадо, Meiji Коллаген Мейджи. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Суп с фасолью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, De Olio Вегамасло Лайм и Масло Авокадо, Берестейский Пекарь Печенье Крекерное, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|