Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 136.25g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Арахис, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Магнит Банан, Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamallright's Weight History
|