Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 107.43g | Carbs: 386.86g.
Breakfast: Яйцо, Авида Кефир 1%, Националь Рис Ризотто, Магнит Кукурузная Крупа, Перцов Хлопья Овсяные, Славмо Ряженка 3,5%, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Мексиканская Смесь, Националь Рис Ризотто, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, ❗07 марта Печень. Dinner: Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Банан, Кукурузная Крупа, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоко 1,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Жменька Крупа Пшеничная, Арахис, Клубника. Snacks/Other: Кукурузные блины, Народный Гематоген с Кокосом, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вологодское Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ❗Запечёная овсянка простой день. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|