Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 99.85g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе (из Молотых Зерен), Олония Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Махеевъ Горчица, Активия Актибио с Пробиотиками, Global Village Булгур Отварной, Карелия Форель Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Горошек Зелёный. Dinner: Карелия Форель Горячего Копчения, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Wasa Original Crisp, Голден Яблоко , Барко Манго в Легком Сиропе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Активиа Актибио с Пробиотиками, Окей Блины Фермерские на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Олония Молоко 2,5%, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|