Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 215.62g | Carbs: 251.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Мой Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Теос 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Grand Инжир Сушеный, Говядина Постная, Подлива, Рис Отварной. Dinner: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Grand Инжир Сушеный, Куриная Кожа, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Ашан Булка Французская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Protein Rex Matcha Extra, Чай, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|