Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 197.27g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Баскский, Макфа Пшеничная Мука, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Тунец, Цукини, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Индилайт Campana. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Dinner: WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Клубника, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сметана 15%, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Оливковое Масло, Красный Октябрь Mega Drive Green Active, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Булгур Приготовленный, Мираторг Филе Телятины, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|