Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 56.58g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Простой Йогурт (Цельное Молоко), DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Кофемания Творог с Ягодами, Банан. Lunch: Редис, Макароны Отварные, Куриная Печень. Dinner: Миндаль Миндаль, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Редис, Печень Трески, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Яблоко. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|