Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 169.99g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Myprotein Powdered Peanut Butter, Arimex Riekstu Maisījums, Plums , Alma Piens 2,5%, Tukuma Piens Vājpiena Biezpiens 0,5%, Dobele 3 Graudu Pilngraudu Pārslas. Lunch: Kāposts Svaigs, Goccia D'oro Pistāciju Eļļa, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa, Dobele Makaroni Dobele Nr.20 Linguine. Dinner: Kāposts Svaigs, Rimi Tuncis Tomātu Mērcē, Broccoli , Goccia D'oro Pistāciju Eļļa, Rimi Olas, Kok Vārītas Bietes, Ķekava Cāļu Aknas . Snacks/Other: Rimi Avokado, Rundāle Tomātu Mērce, Baltais Grieķu Jogurts, Spilva Klasiskās Sinepes, Kāposts Svaigs, Svaigs Gurķis, Dobele Makaroni Dobele Nr.20 Linguine, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enija.eglite's Weight History
|