Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 76.71g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Иней Колбаса Литовская, Экомилк Сыр Творожный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай, Толченка. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl, Ряба Соус Майонезный Провансаль Н, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, B&B Карамель Пчёлка Ball, Смак Бриошь с Земляничной Начинкой, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|