Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 76.62g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Деликатеска Малина Замороженная, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком, Гост Говядина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста, Перловка Отварная. Dinner: Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Красные Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Barilla Макароны Вареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|