Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 132.78g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン. Lunch: 富士そば ざるそば. Dinner: おにぎり, カレーライス, チョコ, マヨネーズ, ブロッコリースプラウト, AEON 鶏ささみ. Snacks/Other: 宝酒造 宝焼酎, サントリー 角ハイボール, マイプロテイン プロテイン. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|