Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
90 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 126.63g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Лимак Батон Нарезной, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Удача Свекла Вареная, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Белая Дача Аликанте, Лимак Хлеб Пеклеванный. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лимак Батон Нарезной, Boombar Арахисовая Паста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|