Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 105.32g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофель Отварной. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Сметана , Борщ с Курицей, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Рис Вареный. Snacks/Other: Брусника Торт Графские Развалины, Чай. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|