Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 122.01g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Гречка Отварная, Te Gusto Варенье Инжир, Белая Долина Молоко Отборное, Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Белая Долина Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Баклажаны в Аджике , Гречка Отварная, Куриное Филе, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Греческий, Голден Яблоко , Простоквашино Греческий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мерси Конфеты, Запеканка творожная, Рогачев Сгущенка, Леовит Кисель Витаминный Форте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|