|
20! ура!!!
|
95.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 85.17g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Сладуница Чизи Ин Кейк, Чернослив, Малина, Магнит Банан, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченный Картофель, Филимоново Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Апельсин, 1 WIN Коллаген, Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|