Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 49.54g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Миндаль Миндаль. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Своя Компания Салат Овощной с Тофу. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Своя Компания Салат Овощной с Тофу, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Mucho Mas Безалкогольное Вино. Snacks/Other: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|