Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 88.87g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Казы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Помидоры, Лук, Кабачки, ИП Волков Котлеты Куриные с Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mivimex Соевый Соус Классический, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Elementica Organic Соевый Протеин, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya143's Weight History
|