Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 116.06g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Голден Яблоко , Лаваш, Большая Кружка Сливки 20%. Lunch: Гурман Семга Соленая , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Листья Салата, Ананас, Папайя, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи , Аэрофлот Филе Синекорого Палтуса на Коже, Слайсы из Цветной Капусты с Трюфельным Маслом, Кремом из Цветной Капусты и Стружкой Тунца, Подаётся с Имбирным Соусом. Dinner: Курага, Виски, Три Правила Домашний Компот, Heinz Итальянский Кетчуп, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аэрофлот Бизнес Меню Тартар из Лосося с Авокадо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|