Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 122.92g | Prot: 107.88g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Good Food Чернослив без Косточки, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Мираторг Карбонад Свиной, Сыр, Булка, Азбука Вкуса Ветчина Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Аэрофлот Филе Синекорого Палтуса на Коже, Слайсы из Цветной Капусты с Трюфельным Маслом, Кремом из Цветной Капусты и Стружкой Тунца, Подаётся с Имбирным Соусом, Булка Булка Пшеничная, Буженина, Сливочное Масло, Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Other: Гурман Семга Соленая , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Листья Салата, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи , Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|