Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 47.99g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Голландский, Главпродукт Паштет, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Красная Фасоль (Консервированная), Брокколи, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|