Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 60.52g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Fruit&Nut Ореховый Микс, Чай, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|