Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 104.09g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Kaufland Кедровые Орехи, Soignon Козий Сыр Рулет, Prezioso Бальзамический Соус с Апельсином, Mlekpol Масло Сливочное , Евроопт Груша Лукас, Руккола, Properlab Collagen. Lunch: Vitanella Батончик Protein 27%, Куриные котлеты с шампиньонами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домашняя Кимчи. Dinner: Панкейки из консервированного тунца, Руккола, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан. Snacks/Other: Творожные пп рафаэлло, Евроопт Груша Комис, Творожные пп рафаэлло, Редис, Творог 5%, Carefour Хлеб Ржаной со Льном. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_suv's Weight History
|