Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 90.72g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Банан, Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Простоквашино Сливки 10%, Valio Protein Pudding , Almette Puszysty Serek Twarogowy Śmietankowy, Метро Авокадо, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Чумак Сацебели, Mexilla Wheat Flour Tortillas, Яичный Желток, Яичный Белок, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, УМК Ветчина Элитная. Dinner: Сквирянка Гречка, Чумак Сацебели, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Almette Puszysty Serek Twarogowy Śmietankowy, Брокколи на Пару, Наша Ряба Куриные Бедра. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|