Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
133.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 119.56g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Авокадо Авокадо, Светаево Молоко 3,2%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Мистраль Паста Птитим. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки, Soba Гречневая Лапша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|