Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 135.44g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Sportberry Батончик Глазированный Соленая Карамель, Первый Русский Протеин Протеин, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Косичка с Мясом Курицы,Рисом и Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горбуша, Первый Русский Протеин Протеин, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кефир Мандариновна's Weight History
|